סקירת מתקנים / ציוד

אתה יכול להזיע בקלות כדי למנוע חוסר פעילות גופנית ולעצב.
עבור טניס אוטומטי וטניס שולחן, הגימנסיה תחולק לשניים ביום קבוע בשבוע, ותותקן מכונת טניס אוטומטי ושולחן טניס שולחן כך שתוכלו להתאמן בטניס ובטניס שולחן.

אודות השימוש במתקן

基本 情報

ציוד בבעלות

פעילות גופנית אירובית / סיבולת לב ריאה

• מכונת ריצה: הליכון Star Track
• אופני אירובי: אופני שכיבה של Startrac
• אופניים אירוביים: אופניים זקופים Star Trak

אימון משקולות

• Nautilus Instinct Chest Press
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Rear Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• גלגלת Nautilus Instinct כפולה מתכווננת
• Nautilus Instinct חוזק בטן/Rowback
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• לחיצת רגליים בישיבה של Nautilus Impact
• Nautilus Instinct Leg Extension
• Nautilus Instinct רגל תלתל כוח
• גודל פנימי/חיצוני של Nautilus Instinct

לִמְתוֹחַ

• כנף כתף IMPLO
• IMPLO Peck Open
• חיבור ירך IMPLO

דמי שימוש במתקן ודמי שימוש בציוד נלווה ◆ אנא סלחו על ההחלפה.

*מחיר השובר יתוקן ל-8 ין לשימוש החל מ-2026 באפריל 4.
[טיפול בכרטיסים לשימוש חוזר] אם השתמשתם בכרטיס לשימוש חוזר שנרכש תמורת 3,300 ין לפני העדכון לאחר 8 באפריל 4, תצטרכו לרכוש כרטיס חדש בשווי ההפרש של 1 ין לכל שימוש.

חיוב במתקן

*דמי השימוש במתקנים ישתנו החל מ-8 באפריל 2026. עם זאת, עבור האולם הראשי וחדרי ההלבשה,
זה יחול על השימוש החל מ-8 באוקטובר 2026.

[לוח תעריפים חדש לדמי שימוש במתקן כיכר אוטה סיוויק (מאפריל 8.04)]

(יחידה: ין)

זמן ניצול

לפני שימוש

• אנא רכשו כרטיס במכונת הממכר אוטומטית ביום השימוש והגישו בקשה ישירות.
• נתחיל לקבל טניס אוטומטי וטניס שולחן 30 דקות לפני כל קטגוריה (1 דקות לפני הקטגוריה הראשונה בלבד), ונקבל את הקטגוריה הבאה ברגע שהיא תתמלא.
• חדרי הדרכה זמינים בכל עת.
• חדרי הלבשה (מתקני מקלחת, לוקרים, מתלה נעליים) זמינים גם כן.אנא השתמש עם הרבה זמן.
• בעת שימוש בחדר האימונים או בטניס שולחן, אנא הביאו נעלי אתלט מקורות.
• בעת שימוש בטניס אוטומטי, אנא הביאו מחבט טניס ונעלי טניס (לשימוש מקורה).
• יש הרבה מאוד "חדר אימונים, טניס אוטומטי, קופון משותף לטניס שולחן".

注意 事項

• הצוות יסביר כיצד להשתמש בציוד.
• תלמידי בית ספר יסודי ומטה אינם יכולים להשתמש בו, אך ניתן להשתמש בטניס אוטומטי ובטניס שולחן רק בכיתות ה'-ו 'בבית הספר היסודי אם הם מלווים באפוטרופוס.
• לא ניתן להנפיק כרטיסי חניה.